Nouvelles de l'industrie

  • Le Yoga aérien prendra son envol en 2024, avec des perspectives de développement prometteuses

    Le Yoga aérien prendra son envol en 2024, avec des perspectives de développement prometteuses

    Le boom du yoga aérien (également connu sous le nom de yoga aérien) en 2024 apporte d’énormes promesses et un potentiel énorme à l’industrie.Des facteurs tels qu'une prise de conscience accrue de la santé globale, la popularité croissante des méthodes alternatives de remise en forme et l'accent accru mis sur l'harmonie corps-esprit...
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  • Le marché des hamacs pour adultes devrait poursuivre sa croissance en 2024

    Le marché des hamacs pour adultes devrait poursuivre sa croissance en 2024

    À l’horizon 2024, l’industrie des hamacs pour adultes continuera de croître et de se développer, portée par l’évolution des modes de vie des consommateurs et l’intérêt renouvelé pour les loisirs de plein air.Le marché des hamacs pour adultes devrait connaître un essor en raison de plusieurs facteurs clés, notamment l'accent mis sur lui...
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  • Sauter à la corde 1000 fois par jour, quelle sera la récolte inattendue ?Comment sauter à la corde correctement ?

    Sauter à la corde 1000 fois par jour, quelle sera la récolte inattendue ?Comment sauter à la corde correctement ?

    S'en tenir à la corde à sauter 1000 fois par jour, quelle sera la récolte inattendue ?Sauter à la corde n'est pas seulement un excellent exercice d'aérobic, mais il présente également de grands avantages pour la santé physique et mentale.Tout d’abord, la corde à sauter peut améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire et améliorer l’endurance physique.Comme le numéro...
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  • Un processus scientifique de remise en forme, 4 étapes, vous permet d'obtenir un meilleur corps plus rapidement !

    Un processus scientifique de remise en forme, 4 étapes, vous permet d'obtenir un meilleur corps plus rapidement !

    Comment faire de l'exercice de manière plus scientifique et plus efficace, réduire les risques de blessures et retrouver un corps en forme plus rapidement ?Avant de commencer le processus scientifique de condition physique, nous devons d’abord comprendre l’objectif de la forme physique et la condition physique de l’individu.Voulez-vous perdre de la graisse et développer vos muscles, ou...
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  • 5 signes de forme physique excessive auxquels vous devez prêter attention

    5 signes de forme physique excessive auxquels vous devez prêter attention

    Dans la société moderne, le fitness est devenu une mode.La forme physique à long terme peut apporter de nombreux avantages.Cependant, une activité physique excessive peut également avoir des effets négatifs sur le corps.Voici cinq signes de condition physique excessive qui nécessitent votre attention si vous en présentez un ou plusieurs.1. Fatigue : Un exercice modéré peut r...
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  • 5 signes de surentraînement

    5 signes de surentraînement

    Lorsque nous investissons beaucoup de temps et d’énergie dans l’entraînement, nous pouvons parfois inconsciemment tomber dans une situation de surentraînement.Le surentraînement n’affecte pas seulement notre récupération physique, il peut également entraîner divers problèmes de santé.Par conséquent, comprendre les cinq signes du surentraînement est crucial pour...
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  • 10 règles d'acier du fitness, faites-le, c'est le meilleur !

    10 règles d'acier du fitness, faites-le, c'est le meilleur !

    10 règles d'acier du fitness, le faire s'appelle débutant !1, juste après avoir mangé un repas complet, ne faites pas d'exercice immédiatement, mais reposez-vous pendant 1 heure, afin que la nourriture soit digérée, puis organisez un entraînement physique, afin d'assurer l'effet fitness et d'éviter l'apparition de dyspepsie gastro-intestinale.2,...
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  • 4 façons d'aiguiser vos muscles

    4 façons d'aiguiser vos muscles

    Comment aiguiser ses muscles pendant un entraînement fitness ?En plus d’un entraînement raisonnable avec des poids pour améliorer la dimension musculaire, nous devons également contrôler notre pourcentage de graisse corporelle.Étant donné que l’excès de graisse recouvrira la ligne musculaire, la viande de vos tendons ne sera pas aussi visible.Le Xiaobian suivant...
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  • Six mouvements en or pour les débutants, juste une série d'haltères, façonnez une belle ligne de corps !

    Six mouvements en or pour les débutants, juste une série d'haltères, façonnez une belle ligne de corps !

    Fitness débutant par quels mouvements commencer ?Six actions composites en or pour les débutants, juste un jeu d'haltères, vous pouvez exercer tout le groupe musculaire du corps, façonner une bonne ligne de silhouette !Étape 1 : Squat Les squats peuvent exercer le groupe musculaire fessier, améliorer le problème de forme fessière, améliorer l...
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  • L’importance de l’entraînement du dos ?Un ensemble de GIF pratiques, vous permettant de bénéficier de multiples avantages

    L’importance de l’entraînement du dos ?Un ensemble de GIF pratiques, vous permettant de bénéficier de multiples avantages

    Le corps est un moyen important pour les gens modernes de rechercher la santé et un beau corps, et l'entraînement du dos est un élément indispensable de la forme physique.Sautez-vous souvent l’entraînement ?Aujourd'hui, nous allons parler de l'importance de l'entraînement du dos.Tout d'abord, l'entraînement du dos permet de créer de belles courbes...
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  • Faites 10 000 pas par jour et ces six bienfaits vous rattraperont

    Faites 10 000 pas par jour et ces six bienfaits vous rattraperont

    La marche est un exercice aérobique simple, peu coûteux et à haut rendement qui présente de grands avantages pour la santé physique et mentale.Marcher 10 000 pas par jour peut non seulement entretenir votre corps et stimuler votre métabolisme, mais également apporter de nombreux avantages à votre corps.Jetons un coup d'œil aux surprises...
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  • Comment briser le goulot d’étranglement musculaire ?5 façons d’augmenter davantage votre masse musculaire

    Comment briser le goulot d’étranglement musculaire ?5 façons d’augmenter davantage votre masse musculaire

    Au début de l'entraînement de renforcement musculaire, vous constaterez que le taux de croissance musculaire est relativement rapide et qu'après un certain temps, le corps s'adapte progressivement au modèle d'entraînement, le développement musculaire connaîtra une période de goulot d'étranglement.Comment briser le goulot d'étranglement du développement musculaire est un p...
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